Parterapi

Mange par søger terapi, når noget føles fastlåst eller uklart. Måske oplever I afstand, misforståelser eller gentagne konflikter, der dræner jer. Måske savner I nærheden, eller mærker tvivlen om, hvorvidt I skal blive sammen. Parterapi er et sted, hvor I kan standse op og få øje på det, der sker imellem jer – med hjælp til at forstå, hvad der ligger bag reaktionerne, og hvordan I kan mødes mere ærligt.

For mig handler parterapi ikke om at finde et bestemt svar eller redde et forhold. Det handler om at skabe klarhed og ærlighed. Målet er ikke, at I nødvendigvis bliver sammen, men at I får mulighed for at tale ærligt om det, der er svært, i et trygt rum. Når samtalen bliver mere oprigtig, opstår der ofte en ny form for forståelse både for jer selv og for hinanden.

Jeg arbejder med udgangspunkt i tilknytning og det relationelle felt. Vi undersøger, hvad der sker i kontakten, når I bliver usikre, vrede eller trækker jer. I den proces kan I få øje på, hvilke mønstre der styrer jeres samspil, og hvordan I kan begynde at møde hinanden på nye måder.

Parterapi kan give jer et sted at øve jer i at lytte og udtrykke jer fra et mere ægte sted. Når det sker, bliver det muligt at mærke, hvad der binder jer sammen, og hvad der måske har fjernet jer fra hinanden.

Læs mere om, hvordan vores tidligere erfaringer med vores omsorgspersoner har stor indvirkning på vores kærlighedsliv, når vi bliver voksne her.